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환절기 비염증상 및 감기증상 내용
제목 환절기 비염증상 및 감기증상
작성자 엄태경 날짜 2017-05-16 조회 56947


경기도의료원 안성병원

이비인후과장     곽 현 호



  우리나라의 사계절은 비교적 뚜렷하게 나타납니다.


계절변화에 따라 일교차가 심한 날들이 계속되면서 이로 인한 비염증상 및 감기증상이 늘어가고 있습니다.


◆ 비염의 원인은 환경적 요인이 많습니다.
  비염증상은 콧물, 코막힘, 재채기, 눈 및 코 주변의 가려움을 특징으로 하는 알레르기 비염이 대표적입니다.
  유전적 요인으로도 나타나지만 최근 현대사회에서는 집먼지와 집먼지 진드기, 황사 미세먼지, 대기오염, 화학물질, 기온변화, 스트레스 등의 환경적 요인으로 발병하는 경우가 더 많아지고 있습니다.


◆ 예방적 방법을 우선 알아봅시다
  알레르기성 비염은 불치병이 아니라 환경조절을 통해 많은 호전을 보일 수 있습니다.
  매일 사용하는 이불, 베개, 집안의 카페트 등을 말끔히 털어 먼지와 집먼지 진드기 등을 최대한 없애는 노력을 하고, 외출 시 필터마스크를 착용하여 미세먼지와 매연 등을 막아주는 것이 좋습니다. 귀가 후 얼굴, 손 등을 깨끗이 씻어주는 것도 많은 도움이 됩니다. 건조함도 비염을 악화시키는 원인이 되므로 건조함이 심한 오후나 밤에는 충분한 수분섭취 및 알맞은 습도를 유지하는 환경을 만들어야 합니다.


◆ 코막힘 너무 힘들어요
  코막힘으로 수면 및 호흡에 불편감을 느끼는 분들이 많습니다. 이 때문에 처방전 없이 약국에서 구매하는 비강 스프레이는 단기적으로만 사용해야 합니다. 5일 이상 사용 시 오히려 약을 뿌리지 않으면 코가 막히게 되는 약물성 비염이 발생할 수 있으니 조심하세요.
  의사의 처방으로 사용가능한 비강내 스테로이드제는 몸에 전신작용이 아주 미약하므로 장기간 안전하게 사용할 수 있어 소아에게도 사용 가능합니다.

  하루 한두 번의 식염수 코세척은 많은 코관련 질환을 예방해줍니다. 임산부에게는 위험성 없이 안전하게 사용할 수 있는 방법입니다. 코가 불편한 상태가 아니라도, 특히 황사 미세먼지 농도가 높은 날에는 외출 후 식염수 코세척을 하면 많은 도움을 줍니다.


◆ 감기증상 무심코 지나치면 안됩니다.
  감기증상은 사계절에 관계없이 나타날 수 있습니다. 특히 겨울에서 봄으로 계절이 바뀌는 환절기에는 일교차가 심해지고 미세먼지가 많아지면서 호흡기 질환에 노출되기 쉽습니다.
  인두염 및 후두염 등의 질환은 인후통, 기침, 가래, 몸살 등의 상태에서 시작해 심해지는 경우 고열, 오한 등을 거쳐 편도염, 축농증, 중이염, 폐렴까지 나타날 수 있습니다.


◆ 우리 몸은 휴식이 필요 할 때가 있습니다.
  인두염, 후두염 등의 상기도 감염은 바이러스와 세균이 몸의 면역력에 취약한 상황에서 감염을 일으킵니다. 잦은 야근이나 육체적 혹은 정신적으로 무리한 활동, 과음 등을 피해주셔야 합니다.   몸의 저항력을 기르기 위해 균형 잡힌 식사를 하시고, 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.   야외활동시 마스크 착용 및 귀가 후 손 씻기를 생활화 해주시고, 실내에서는 난방으로 인한 점막건조로 인해 염증 발생이 쉬워질 수 있으므로 적절한 습도 유지와 충분한 수분 섭취를 해주시는 것이 좋습니다.


◆ 참지 말고 병원에서 초기치료 받으세요
  코의 질환은 공통적으로 코가 막히고 콧물이 나는 증상을 가지고 있습니다. 증상은 비슷하나 질환에 따라 치료는 달라집니다.


  감기증상이 오래 된다고 생각되면 확인차원에서라도 반드시 병원진료를 받아보세요. 환자분의 불편한 증상과 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 무엇보다 중요 합니다.

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